80g koolhydraten per uur?
Je darmen moeten ook kunnen volgen.
Je traint je benen, je hart en je longen. Je plant je voeding. Tijdens lange inspanningen neem je soms tientallen grammen koolhydraten per uur.
Maar ook je maag en darmen moeten dat allemaal verwerken.
Koolhydraten zijn niet het probleem. Tijdens lange inspanningen zijn ze net een belangrijke bron van brandstof. Maar je benen zijn niet de enige die ermee aan de slag moeten. Ook je maag en darmen moeten verwerken wat je onderweg eet en drinkt. Hoe goed dat gaat, hangt af van verschillende factoren.
Duur
Hoe lang je inspanning duurt.
Intensiteit
Hoe hard je lichaam werkt.
Hitte & vocht
Hydratatie en omstandigheden.
Gewenning
Wat je lichaam gewend is.
Daarom test je je voedingsstrategie tijdens je trainingen.
Wat en hoeveel je onderweg goed verdraagt, ontdek je niet voor het eerst op wedstrijddag.
TIJDENS LANGE INSPANNINGEN
Je voedingsplan klopt.
Tot je maag niet meer mee wil.
Je hebt ervoor getraind.
Je gels uitgeteld.
Je bidons gevuld.
Je weet hoeveel koolhydraten en vocht je onderweg wilt opnemen.
En dan heeft je buik andere plannen.
Opgeblazen
Net wanneer je tempo wilt houden.
Krampen
Terwijl de kilometers verder tikken.
Misselijk
Wanneer je nog moet blijven eten.
Dringend
En plots telt alleen nog het toilet.
Frustrerend. Zeker wanneer je de rest wél goed hebt voorbereid.
Want tijdens een lange of intensieve inspanning vraag je niet alleen veel van je benen, hart en longen.
Ook je maag en darmen moeten mee.
Dus gewoon minder eten tijdens het sporten?
NEE.
Je spieren hebben brandstof nodig. Koolhydraten, vocht en elektrolyten hebben elk hun plaats tijdens lange inspanningen.
Als je zoveel aandacht geeft aan wat je tijdens het sporten inneemt, waarom zou je pas aan je darmen denken wanneer ze protesteren?
Je sportvoeding heeft haar moment. Gutcultured hoort bij elke dag.
Koolhydraten.
Vocht.
Elektrolyten.
Brandstof en hydratatie voor de inspanning.
Gutcultured.
Één sachet.
Elke dag.
Een eenvoudige dagelijkse probioticaroutine.
Gutcultured is bedoeld om je darmmicrobioom elke dag te ondersteunen — ook buiten je trainingen. Eén dagelijkse portie bevat 10 miljard levende bacteriën, gegarandeerd tot het einde van de houdbaarheid, uit twee specifieke en uitgebreid onderzochte stammen: LGG® en BB-12®.
Je sportvoeding en hydratatie blijven bepalen wat je onderweg goed verdraagt. Gutcultured vervangt die strategie niet. Het geeft de gezondheid van je darmmicrobioom een vaste plaats in je dagelijkse routine ernaast.
Als je 5.000 tot 6.000 calorieën per dag eet, draaien je darmen op volle toeren.
“Sinds ik elke ochtend één zakje Gutcultured bij mijn ontbijt neem, merk ik dat mijn stoelgang echt een stuk beter is geworden.”
— M.B, ultra-endurance atleet
MAAK ER EEN DAGELIJKSE ROUTINE VAN
Kies een plan dat past bij jouw ritme.
Je krijgt overal dezelfde formule. Alleen de duur en de prijs per dag verschillen.
Geen timing, geen schema
Eén sachet.
Eén moment per dag.
Ik ben echt super tevreden. Na anderhalve à twee maanden merkte ik dat mijn Chinese kruiden overbodig werden, want dit werkt gewoon. Innemen is een fluitje van een cent: zakje opentrekken, rechtstreeks op de tong en even doorspoelen. 's Ochtends nemen zodat ik het niet vergeet, simpel. Top product, top service.
— Anne-Mie Vansteelant, geverifieerde klantZO PAST GUTCULTURED IN HUN DAG
WAAROM LGG® + BB-12®?
Twee specifiek gekozen stammen. Elk met een duidelijke rol.
LGG®
Uitgebreid onderzocht voor ondersteuning van de darmbarrière en de veerkracht van je darmflora, ook tijdens stress, reizen en antibioticagebruik.
300+ klinische studies en tientallen jaren gepubliceerd onderzoek.
BB-12®
Klinisch onderzocht voor een evenwichtige darmflora, een regelmatige stoelgang en dagelijks spijsverteringscomfort.
200+ klinische studies en uitgebreid gepubliceerd onderzoek.
Samen zijn LGG® en BB-12® gedocumenteerd in meer dan 500 klinische studies en 2.500 wetenschappelijke publicaties. Geen onduidelijke mix van bacteriën, maar twee specifieke, geregistreerde stammen waarvan je de onderzoeksbasis kunt controleren.
*De bacteriesoorten waartoe LGG® en BB-12® behoren, zijn opgenomen op de EFSA QPS-lijst.
WEDSTRIJD MORGEN?
Dan gaan we je geen wonderoplossing beloven.
Gutcultured vervangt geen goed voedingsplan.
Geen koolhydraten. Geen elektrolyten. Geen voldoende vocht.
En geen noodoplossing voor een buik die tijdens een wedstrijd plots protesteert.
Je conditie niet.
Je herstel niet.
Je voedingsstrategie niet.
Waarom je darmen dan wel?
Geef darmgezondheid een vaste plaats in je routine.
Je eerste levering bevat 60 afzonderlijke sachets, goed voor twee maanden dagelijks gebruik.
- LGG® en BB-12®
- 10 miljard levende bacteriën gegarandeerd per sachet
- Geproduceerd in Denemarken
- Gratis EU-verzending
Jouw vragen, beantwoord.
Hoe neem ik Gutcultured in?
Neem dagelijks één sachet. Je kunt het mengen met een koud of lauw drankje, zoals water, sap of een smoothie, of het gewoon rechtstreeks op je tong laten wegsmelten. De smaak is neutraal, waardoor het gemakkelijk in je dagelijkse routine past.
Helpt Gutcultured tegen maag- of darmklachten tijdens het sporten?
Dat beloven we niet. Maag- en darmklachten tijdens duursport kunnen verschillende oorzaken hebben: de duur en intensiteit van je inspanning, hitte, hydratatie, hoeveel en wat je onderweg eet of drinkt, en wat je lichaam gewend is.
Gutcultured is daarom geen acute oplossing wanneer je maag tijdens een training of wedstrijd protesteert. Het is een dagelijkse probioticaroutine met twee specifieke bacteriestammen, LGG® en BB-12®.
Moet ik Gutcultured vlak voor mijn training of wedstrijd nemen?
Nee. Gutcultured is geen pre-workout en hoeft niet rond je training getimed te worden.
Neem gewoon één sachet per dag, op een moment dat je gemakkelijk kunt volhouden. Voor veel mensen is dat bij het ontbijt.
Train je 's morgens, 's avonds of heb je een rustdag? Je routine blijft dezelfde.
Moet ik dan minder koolhydraten nemen om mijn darmen te ontlasten?
Niet zomaar. Koolhydraten zijn tijdens lange inspanningen een belangrijke bron van brandstof.
Hoeveel koolhydraten, vocht en elektrolyten jij nodig hebt én goed verdraagt, hangt af van je sport, trainingsduur, intensiteit en individuele tolerantie. Daarom is het verstandig om je voedingsstrategie tijdens trainingen te testen, niet voor het eerst op wedstrijddag.
Gutcultured vervangt je sportvoeding niet.
Kan Gutcultured me helpen als mijn darmen zwaar belast worden tijdens duursport?
Daar is Gutcultured juist voor bedoeld: je darmmicrobioom elke dag ondersteunen, niet alleen wanneer je buik tijdens een training protesteert.
Elke dagelijkse portie bevat 10 miljard levende bacteriën, gegarandeerd tot het einde van de houdbaarheid, uit twee specifieke en uitgebreid onderzochte stammen: LGG® en BB-12®.
Tijdens lange inspanningen blijven je voeding, hydratatie en gewenning bepalen wat je onderweg goed verdraagt.
Gutcultured vervangt die strategie niet. Het geeft de gezondheid van je darmmicrobioom een vaste plaats in de dagelijkse routine ernaast.
Waarom neem ik Gutcultured elke dag als mijn zware trainingen maar een paar keer per week zijn?
Omdat Gutcultured niet bedoeld is als sportvoeding die je alleen rond een training neemt. Het is een dagelijkse probioticaroutine. Daarom neem je één sachet per dag, ook op rustdagen. Geen laadfase, geen timing rond je training — gewoon één vast moment per dag.
Je hebt ervoor getraind.
Je gels zijn uitgeteld. Je bidons zijn gevuld. Je voedingsstrategie is getest.
Geef ook je darmen een vaste plaats.
Niet alleen wanneer je buik protesteert. Niet alleen op wedstrijddag.
ÉÉN SACHET. ÉÉN VAST MOMENT. ELKE DAG.
60 sachets · €74,25 i.p.v. €99 · gratis EU-verzending